過ごしやすい気候の日が増え、肌寒い夜もあったりして、季節の変化を感じますね。真夏に続かなかったエクササイズや筋トレもここ最近は捗っています。毎日同じメニューだと飽きてしまいますが、youtubeで次から次へとお薦め動画が … 続きを読む 9月14日（月）OTTAVA jazz